Кто что сегодня делал? 2

Please Login or Register to see this Hidden Content

Скоро будем и компы обслуживать .

За Новогодние празники сбросил 4 кило. Каждый день фитнес. Как на работу. Элипсоид, боксёрские груши, упражнения на пресс и басейн

Намастырился крутить ролы как японец

А я набрал 3    .

Сообщение отредактировал flashca: 13 Январь 2014, 22:42

Мы тоже на диете не сидели Это отдых в Уфе.

Пысы. Текила в кадр что-то не влезла

так то текила не для посиделок, а для клуба/пати, чтобы быстро войти в режим =))

так то текила не для посиделок, а для клуба/пати, чтобы быстро войти в режим =))

Ну так-то да, но тут текила была как "догон" после конъяка И то не хватило, если по чесноку. Текила сауза была, ничё так пойло. Надо было больше брать Правда парочке друзей и этого не хватило и ночью они потребляли какой-то палёный конъяк в баре гостиницы. На что наказание их не обошло - утром один из них не встал нормально

парочке друзей нужно было в децтве смотреть спокойной ночи малыши, когда в гостях был великий А А

Ага 

Пьяным море по колено, но 300 рупий за 50 гр какой-то коньячной смеси в баре чересчур! Вот их дионис наказал 

Сообщение отредактировал SADAT: 15 Январь 2014, 22:03

Бухать пить надо так, чтоб потом было что вспомнить... хорошее вспомнить!

А не бухать так, чтоб потом белочке стыдно было приходить

Давай не будем сваливать желания индивидуума на традиции.

Бухают и у нас и у вас, дажЭ в африке бухают... по черному

да это понятно, но традиции один хрен разные =)

у вас винище и шашлык с зеленью, с длинными тостами и непонятными песнями, а у нас тосты короткие, вместо вина водочка, вместо шашлыка супчиг с пельмешками и когда все в дрова - черный ворон =)))

Давай не будем сваливать желания индивидуума на традиции.

Бухают и у нас и у вас, дажЭ в африке бухают... по черному

Давид, тут надо ещё учесть возрастные особенности индивидуумов Они лет на 10-15 младше тебя (возможно). Вот будут старыми в твоём возрасте - будут потягивать винцо, сидя в уютном кресле около камина. А пока "бухаааать" (с)

Сегодня был в знатном городе Воронеже....Пчела не встретил,по сторонам смотрел)))))))))

Зато видел кучу аварий,почти на каждом перекрестке.Заодно обкатывал грузовой Ларгус...остался и доволен и нет.В салоне очень шумно,главное в минусах и сиденье спина устает.

Сегодня был в знатном городе Воронеже....Пчела не встретил,по сторонам смотрел)))))))))

Зато видел кучу аварий,почти на каждом перекрестке.Заодно обкатывал грузовой Ларгус...остался и доволен и нет.В салоне очень шумно,главное в минусах и сиденье спина устает.

Ага, сиденье не удобное сделали. Криворукие автотазовцы. Меняли сидушки, а так там должны были дачилогановские быть, они удобнее, но автотаз решить ставить свои. Уроды.

У меня сейчас, подъём в 9:30, то-сё потом к 13 часам в спортзал. часа так два тренажёры-боксёрские груши-бассейн. Учусь правильно плавать кролем. Начало получаться. Всё детство на речке, плаваю но оказалось не так. Скорость увеличилась существенно.

Please Login or Register to see this Hidden Content

Почти перестал есть мясо. Что удивительно и не хочется, хотя раньше без него не мог. В рационе только рыба.  Оказалось это очень даже хорошо. Здоровое питание и пр.

Желудок не болит. Лёгкость и вообще классно. Работать не хочу вообще... Сейчас морозы, поэтому ритм пока не нарушается, но чувствую скоро начнётся пахота... Эх...

Но хоть январь кайфанул. Вешу 108 кг. 6 кило минус за месяц.

Очень стимулирует, здоровое питание, когда на элипсоиде видишь как тяжело уходят калории. За 30 минут под нагрузкой уходит всего 350 калорий, а пол часа это вымататься очень нужно, пот аж с носа капает

Сообщение отредактировал Пчёла: 21 Январь 2014, 10:22

а я в зал так и не дошел =) но на складе сделал турник и стал турникменом. подтягиваюсь через день 4 подхода по 10 раз и пару забивочных раз по 5-7. сейчас буду вес добавлять 10кг на пояс. 

добавил бы брусья, но ставить некуда и стены гамно, не прикрутить ничего толкового.

при этом у меня есть абонемент в фитнес с бассейном, залом, кафешкой и дефками =) но чо та не лежит душа... привык к подвальным спортзалам =)

вес 68кг =)

вес 68кг =)

68 кг, эт мой вес до женитьбы )) Рост 178